Latest News

Cosa ho imparato indossando un misuratore di glucosio continuo

Ho imparato più e più volte che la salute e il benessere sono sempre più personalizzati! In gran parte attribuisco la mia trasformazione all'affrontare il trauma ... e

By Ileana Mancini 30 Novembre 2020

Come la gratitudine migliora la salute e il benessere

Una volta all'anno dedichiamo una giornata come nazione a riflettere su tutti i motivi per cui dobbiamo essere grati (sì, non si tratta solo di tacchino e ripieno!).

By Ileana Mancini 27 Novembre 2020
Allenamenti Con Kettlebell Che Ti Renderanno Più Forte

Allenamenti con kettlebell che ti renderanno più forte

Ultimamente, sono stato nel ritmo dei miei allenamenti. A giorni alterni, considero un punto importante fare qualcosa che fa sudare, che si tratti di una corsa facile, una

By Corrado Nucci 25 Novembre 2020

Crema viso all'incenso fai da te per tutti i tipi di pelle

Qual è un antico rimedio per l'avvelenamento dalla cicuta, usato da Cleopatra e bruciato in alcune chiese? Se hai indovinato l'incenso, hai capito bene! La resina

By Ileana Mancini 21 Novembre 2020

Come (e perché!) Preparare le proprie capsule per il fegato

Il fegato può essere un concentrato di sostanze nutritive, ma per molti queste frattaglie sono, beh ... orribili. Mentre adoro un po 'di fegato e cipolle con pancetta

By Ileana Mancini 18 Novembre 2020

Come potenziare naturalmente una tiroide ipoattiva

I problemi alla tiroide sembrano essere ovunque in questi giorni! Le donne in particolare sono più inclini a loro. L'ipotiroidismo può verificarsi per molte ragioni

By Ileana Mancini 15 Novembre 2020

Come preparare una crema per gli occhi intensiva al burro di karitè (ricetta)

Sei stanco di guardare i tuoi occhi, beh ... stanco? Troverai molte creme per gli occhi convenzionali che promettono una pelle dall'aspetto più giovane. Tuttavia,

By Ileana Mancini 5 Novembre 2020

Metalli pesanti in pesce e frutti di mare: dovremmo preoccuparci?

Sono un grande fan dei frutti di mare, quindi quando sento le tue preoccupazioni sul fatto che i frutti di mare siano sicuri da mangiare, voglio assolutamente parlarne! Una

By Ileana Mancini 30 Ottobre 2020

Come fare l'acqua di rose

L'acqua di rose non è solo meravigliosamente profumata ma estremamente versatile. Ha una vasta gamma di usi tra cui tonico per il viso, profumo per capelli, nebbia

By Ileana Mancini 30 Ottobre 2020

Ricette per maschere naturali fai-da-te che puoi fare a casa

Per quelli di noi che non sono in grado di fuggire in una spa per rilassarsi ogni giorno (o anche occasionalmente), queste ricette di maschere fai-da-te sono un'ottima

By Ileana Mancini 16 Ottobre 2020