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Cosa ho imparato indossando un misuratore di glucosio continuo
Ho imparato più e più volte che la salute e il benessere sono sempre più personalizzati! In gran parte attribuisco la mia trasformazione all'affrontare il trauma ... e
Come la gratitudine migliora la salute e il benessere
Una volta all'anno dedichiamo una giornata come nazione a riflettere su tutti i motivi per cui dobbiamo essere grati (sì, non si tratta solo di tacchino e ripieno!).
Allenamenti con kettlebell che ti renderanno più forte
Ultimamente, sono stato nel ritmo dei miei allenamenti. A giorni alterni, considero un punto importante fare qualcosa che fa sudare, che si tratti di una corsa facile, una
Crema viso all'incenso fai da te per tutti i tipi di pelle
Qual è un antico rimedio per l'avvelenamento dalla cicuta, usato da Cleopatra e bruciato in alcune chiese? Se hai indovinato l'incenso, hai capito bene! La resina
Come (e perché!) Preparare le proprie capsule per il fegato
Il fegato può essere un concentrato di sostanze nutritive, ma per molti queste frattaglie sono, beh ... orribili. Mentre adoro un po 'di fegato e cipolle con pancetta
Come potenziare naturalmente una tiroide ipoattiva
I problemi alla tiroide sembrano essere ovunque in questi giorni! Le donne in particolare sono più inclini a loro. L'ipotiroidismo può verificarsi per molte ragioni
Come preparare una crema per gli occhi intensiva al burro di karitè (ricetta)
Sei stanco di guardare i tuoi occhi, beh ... stanco? Troverai molte creme per gli occhi convenzionali che promettono una pelle dall'aspetto più giovane. Tuttavia,
Metalli pesanti in pesce e frutti di mare: dovremmo preoccuparci?
Sono un grande fan dei frutti di mare, quindi quando sento le tue preoccupazioni sul fatto che i frutti di mare siano sicuri da mangiare, voglio assolutamente parlarne! Una
Come fare l'acqua di rose
L'acqua di rose non è solo meravigliosamente profumata ma estremamente versatile. Ha una vasta gamma di usi tra cui tonico per il viso, profumo per capelli, nebbia
Ricette per maschere naturali fai-da-te che puoi fare a casa
Per quelli di noi che non sono in grado di fuggire in una spa per rilassarsi ogni giorno (o anche occasionalmente), queste ricette di maschere fai-da-te sono un'ottima
