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19 suggerimenti di diario per costruire una mentalità sana
Poche cose mi hanno aiutato nel mio viaggio verso la salute emotiva e fisica più del diario quotidiano. Ho dovuto lavorare con questa abitudine, ma ora è il mio modo
Vantaggi e come farlo nel modo giusto
Probabilmente ti lavi i capelli e i denti (si spera con un dentifricio naturale), ma ti lavi la pelle? E perché dovresti? Questa pratica sta guadagnando popolarità
Piano di dieta autoimmune di ripristino di 30 giorni
Per molti anni ho sospettato di avere una qualche forma di problema alla tiroide basato sulla mia ricerca e sintomi come pelle secca, affaticamento occasionale, difficoltà a
Sfida di allenamento 2021 – Ragazze in forma
Voi. Abbiamo superato il 2020!E abbiamo un ottimo modo per festeggiare: la nostra sfida di allenamento 2021.Come abbiamo fatto negli anni passati (vedi qui e qui), abbiamo
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La mia altra metà ha i capelli folti, il che significa che i prodotti per la rasatura più convenzionali irritano la sua pelle. Sono anni che gli preparo opzioni per la
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Cosa ho imparato indossando un misuratore di glucosio continuo
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