5 modi per fare di più ogni giorno (senza esaurirsi)

Fare le cose ogni giorno può essere una vera sfida. La maternità è un lavoro in sé e per sé, quindi aggiungi matrimonio e relazioni, affari, amicizie e famiglia

By Ileana Mancini 6 Settembre 2021

In che modo la malattia della tiroide influisce sulla gravidanza e sulla fertilità (e cosa fare)

Non ci sono molte cose in cui posso dire di essere un esperto in questo mondo. In effetti, l'elenco ristretto includerebbe l'uccisione accidentale di piante da

By Ileana Mancini 28 Agosto 2021

L'ozono terapia è una moda passeggera?

Si parla spesso di ozono nel contesto dell'ambiente, ma è anche un trattamento alternativo testato nel tempo. L'ozono terapia utilizza l'ossigeno miscelato con

By Ileana Mancini 10 Agosto 2021

Perché vuoi batteri sulla tua pelle per un microbioma sano?

L'intestino riceve la maggior parte dell'attenzione quando parliamo di microbioma (anche se anche la tua bocca ha un vasto microbioma!). L'apparato digerente

By Ileana Mancini 26 Luglio 2021

Ravanelli sott'aceto con peperoni Gochugaru

Di recente mi sono innamorata del cibo coreano e in particolare dei peperoni gochugaru. Ho usato questi fiocchi di peperoncino leggermente piccanti per preparare il gochujang

By Ileana Mancini 14 Luglio 2021

Glucomannano: sano o hype? | Benessere Mamma

Il glucomannano ha molti benefici per la salute, ma è meglio conosciuto come un aiuto per la perdita di peso. È un componente importante di alcuni cibi della cucina

By Ileana Mancini 5 Luglio 2021

Come smettere di mangiare emotivo e liberarti dalle voglie di cibo

La dipendenza dal cibo è un vero problema nella nostra società moderna. Molte donne in particolare provano molto senso di colpa e vergogna per il loro peso e per non essere

By Ileana Mancini 20 Giugno 2021

Rimedi naturali contro la stitichezza per adulti e bambini

La stitichezza non è mai divertente da affrontare e spesso può diventare una delle principali preoccupazioni se diventa a lungo termine, specialmente nei nostri kiddos.

By Ileana Mancini 8 Giugno 2021

Effetti del fluoro su tiroide e corpo

Probabilmente sai che il mercurio, il piombo e altri metalli pesanti non sono ottimi per il corpo e possono causare una serie di problemi. Ma se il fluoro sia sicuro (o

By Ileana Mancini 30 Maggio 2021

Benefici per la salute del manzo allevato ad erba

Da quando ho iniziato a scrivere di salute, il grande dibattito sull'opportunità o meno di mangiare carne e da quali fonti è continuato. Ti sei mai chiesto se il manzo

By Ileana Mancini 18 Maggio 2021