Rimedi naturali per il mal di freddo
Quelle croste croste e pulsanti sulla bocca sono fastidiose e dolorose, per non parlare degli antiestetici. I trattamenti convenzionali funzionano per sopprimere il virus, ma
Vale la pena il cibo biologico? Cosa significa davvero l'etichetta
Proprio come preferisco usare attrezzature da cucina non tossiche, cerco anche di attaccare con cibi biologici quando possibile. Ma molte persone si chiedono se il cibo
I vantaggi di germogli e microgreens
I germogli di alcuni semi e noci sono un modo economico e semplice per aggiungere nutrienti extra alla dieta. Sono facili da coltivare a casa e il superfood locale definitivo.
Benefici della terapia di inversione (e come farlo a casa)
Il dolore cronico è, purtroppo, fin troppo comune. Dalla posizione seduta al lavoro, al trasporto di oggetti pesanti (o bambini piccoli!), Alla gravidanza, i nostri corpi
L-Glutamina può aiutare con Leaky Gut?
Se il medico ti ha detto che hai un intestino che perde, probabilmente stai prendendo in considerazione una dieta di supporto dell'intestino. Ma gli integratori possono
Vantaggi della terapia con luce rossa (fotobiomodulazione)
Negli ultimi mesi, sono stato in piedi davanti a una lampada per terapia della luce rossa per circa 5 minuti al giorno. Abbiamo ordinato il sistema di terapia della luce rossa
Come ridurre al minimo l'esposizione al cloro durante il nuoto
Facciamo tutto il possibile per rimuovere il cloro (e altri contaminanti) nella nostra acqua potabile e nell'acqua della doccia, e mi ha fatto riflettere sull'effetto
La tilapia è salutare o male per te?
Il pesce è considerato una fonte salutare di proteine perché è magro, facile da digerire e riempito con acidi grassi omega-3 sani e altri importanti minerali.Tuttavia,
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Benefici del selenio per il metabolismo e la salute (+ fonti alimentari)
La vitamina D viene discussa sempre di più nella comunità sanitaria per la sua importanza per il corpo umano. Ma oggi voglio parlare di un altro nutriente che viene spesso
