Oh, smagliature … Ho avuto le smagliature con la mia prima gravidanza e da allora me ne sono sbarazzato, anche dopo altre cinque gravidanze. Meglio ancora, non ne ho ricevuti di nuovi! Penso che sia in gran parte dovuto a una dieta e uno stile di vita sani, ma oggi condivido anche la mia crema idratante per un balsamo per le smagliature che produco.

Non fraintendermi, non scambierei un secondo di maternità per addominali migliori, ma solo perché mi sono guadagnato le strisce di mamma non significa che voglio mantenerle!

A parte la gravidanza, questo unguento è ottimo per nutrire la pelle durante l'aumento di peso o la perdita di peso per qualsiasi motivo.

Smagliature Salve: perché ne abbiamo bisogno?

Mentre è spesso attribuito alla genetica (e c'è del vero in questo), altre cose contribuiscono alle smagliature. Quando la pelle cresce e si allunga rapidamente, come durante la pubertà, un forte aumento di peso o la gravidanza, spesso il risultato sono le smagliature.

Secondo Mayo Clinic, livelli più elevati di cortisolo hanno anche un impatto negativo sul tono della nostra pelle e indeboliscono le fibre di elastina nella pelle. (Ecco come ho ripreso il controllo del cortisolo.)

Puoi davvero rimuovere le smagliature?

Anche se non esiste una crema per le smagliature fai-da-te che le cancella magicamente, può aiutare a sbiadire le smagliature. Nel corso degli anni ho trovato diverse cose chiave che hanno funzionato per me per sbiadire le mie "strisce di tigre".

  • Consuma molto collagene e gelatina nutriti con erba per aiutare la pelle a riparare, ricostruire e mantenere l'elasticità. Brodo di ossa fatto in casa, gelatina e polvere di collagene sono tutte buone fonti
  • Ho notato una grande differenza nella compattezza della pelle da quando ho usato la terapia della luce rossa! Anche la mia cicatrice al taglio cesareo sta svanendo più la uso.
  • Prendi la tua dose giornaliera, cioè di vitamine. I grassi sani per le vitamine liposolubili, insieme alla vitamina C e l'esposizione al sole per la vitamina D aiutano la riparazione della pelle dalle smagliature. Leggi di più sul mio approccio a una dieta sana per la pelle in gravidanza qui.

Ingredienti per la migliore crema per le smagliature

Ci sono alcuni ingredienti chiave che hanno una comprovata esperienza quando si tratta di sbiadire cicatrici e smagliature. Un buon unguento per le smagliature aiuta anche a mantenere la pelle elastica mentre si allunga durante la gravidanza per accogliere il bambino. Ecco una ripartizione del motivo per cui ho scelto ogni ingrediente e cosa fa per aiutare a ridurre la comparsa delle smagliature.

Olio di cocco

Oh fammi contare i modi in cui … L'olio di cocco è molto utilizzato in casa nostra, dal dentifricio ai trattamenti per capelli, alla cura della pelle. È anche utile in questa crema per la rimozione delle smagliature. L'olio di cocco può anche aiutare a prevenire le smagliature aiutando la pelle a crescere senza lacrimazione.

Non hai olio di cocco vergine a portata di mano? Puoi sostituire parti uguali di burro di karitè e olio vettore liquido (come olio di mandorle dolci o olio d'oliva).

Olio di nocciolo di albicocca

Questo non è un olio che uso spesso come l'olio di cocco, ma mi piace molto in questa ricetta di unguento per smagliature fai-da-te. L'olio di nocciolo di albicocca è ricco di vitamina E antiossidante e sostiene la barriera protettiva della pelle. È molto ricco di acido linoleico per nutrire la pelle ed è un olio leggero e ad assorbimento più rapido.

Se non hai a portata di mano olio di nocciolo di albicocca, puoi usare anche olio di mandorle dolci o semi d'uva.

Karité e Burro Di Cacao

L'uso a lungo termine del burro di karité aiuta ad ammorbidire e rafforzare la pelle. È stato usato per molti anni in medicina, anche nella cura delle ferite. La mia parte preferita del karitè è come fornisce alla pelle ciò di cui ha bisogno per produrre collagene per una pelle elastica e forte.

Il burro di cacao è più duro del burro di karité ma ha molti degli stessi benefici. Questo burro aiuta a prevenire la perdita di umidità dalla pelle ed è tradizionalmente usato sia per prevenire che per eliminare le smagliature. È molto idratante e nutriente per la pelle secca.

Sia il burro di karitè che il burro di cacao hanno proprietà uniche e non possono sostituirsi completamente a vicenda. Detto questo, se hai solo l'uno o l'altro puoi ancora fare questa ricetta. Se sostituisci il burro di cacao con il burro di karité usane un po 'meno perché è più duro.

Se stai usando solo burro di karité, un po 'di cera d'api aiuterà a rassodare la crema per le smagliature fatta in casa.

Olio di semi di rosa canina

Mentre alcuni potrebbero dire che è meglio del botox per le rughe, l'olio di semi di rosa canina è ottimo anche per le smagliature. L'olio di semi di rosa canina è molto ricco di vitamina A, C ed E per promuovere una sana formazione di collagene e cellule della pelle. Poiché si asciuga leggermente, aiuta a bilanciare la sensazione più pesante del burro e dell'olio di cocco in questo unguento per le smagliature.

Calendula e Zenzero

Sì, è assolutamente possibile utilizzare solo olio e burri, ma perché non aggiungerli ai benefici delle erbe? La calendula è ottima per tutto ciò che riguarda la pelle e aiuta a stimolare la produzione di collagene.

Lo zenzero è noto per aumentare la circolazione e diminuire l'infiammazione per aiutare a migliorare il tono della pelle. Aiuta anche a prevenire la disgregazione del collagene per mantenere la pelle soda. Un articolo del 2013 nel Giornale dell'agricoltura e dell'industria alimentare riferisce che lo zenzero aiuta con la riparazione della pelle.

Oli essenziali per le smagliature

Gli oli essenziali durante la gravidanza sono controversi, per dirla in modo carino. Per fortuna abbiamo alcune opzioni sicure quando si tratta di cura della pelle. Secondo gli esperti, gli oli essenziali dovrebbero essere limitati durante il primo trimestre e alcuni dovrebbero essere evitati del tutto.

Possiamo usare fino a una diluizione del 4% per aree più piccole del corpo durante la gravidanza. Per equilibrio, questo unguento per smagliature utilizza una diluizione del 2%, anche se potresti andare un po 'più forte se preferisci. I seguenti oli essenziali possono essere tranquillamente utilizzati nel secondo e terzo trimestre per aiutare a ridurre e sbiadire le smagliature:

Crema per le smagliature fatta in casa

Questo unguento è progettato per mantenere la pelle elastica per accogliere una pancia in crescita e lenire qualsiasi irritazione cutanea correlata alla gravidanza. È semplicissimo da preparare in modo da riuscire a ricordare la ricetta anche quando ho la placenta cerebrale. Può essere frustato per creare una lozione che è fondamentalmente un burro per il corpo.

ricetta unguento per le smagliature

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Ricetta Salve Smagliature Fatta In Casa

Ricca e lussuosa, ma non troppo pesante, questa crema per le smagliature aiuta a sbiadire e prevenire i segni.

Istruzioni

  • Aggiungere l'olio di cocco, la calendula e lo zenzero in cima a bagnomaria. Riscaldare l'acqua sottostante fino a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Filtrare le erbe. Salta questo passaggio se non stai usando le erbe.

  • Aggiungere il burro di cacao e il burro di karité sulla parte superiore della doppia caldaia. Riscalda fino a quando non si scioglie, mescolando di tanto in tanto.

  • Togliete dal fuoco e aggiungete il resto degli ingredienti.

  • Versate in una latta di metallo o in un barattolo di vetro e mettete in frigo a raffreddare. Questo tempo di raffreddamento rapido aiuta a evitare che il burro di karité diventi granuloso e si formi perline.

Appunti

Per una versione montata versare il composto in una terrina e mettere in congelatore per circa 20 minuti o fino a quando non si è rassodato, ma non congelato. Montare con la frusta sul mixer e conservare in un barattolo di vetro.

Periodo di validità e conservazione: Questo dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e buio, lontano da fonti di calore e luce dirette. La pomata dovrebbe durare circa un anno se conservata correttamente, se non di più.

Hai mai provato un unguento per le smagliature? Che cosa hai fatto per liberartene? Condividi sotto!

Questa pomata naturale utilizza burro di karité e olio di cocco con aggiunta di erbe e oli vettore per creare una lozione lenitiva e idratante per rimuovere le smagliature.